SPARRING

Sparring je forma tréninku, ve kterém se podporují a rozvíjí dovednosti nejčastěji používané v bojových sportech. Úkolem sparringu je vytvářet a zkoušet vhodné nácviky u trénovaných jedinců. Nácvik se provádí v podmínkách co nejbližších "realitě boje". S ohledem na výkonnost a odolnost sportovce se volí stupeň zatížení sparringu. Cílem je trénovat k vhodným reakcím ve stresu a maximální fyzické zátěži.


Člověku, který vykonává sparring se obvykle říká sparring partner. Je to spolubojovník, společník, komplic v kombinaci se sportem. Dobrý sparring partner je pro trénink výhodou, naopak špatný sparring partner je pro trénink zkázou. Pro dobrý sparring musí být jasně stanovené, co je potřeba dělat a čemu se vyhnout.


Dobrý sparring partner rozhodně nechodí pozdě na tréninky, nikdy není spokojený s výsledkem, nesnižuje intenzitu tréninku, nerozptyluje při cvičení, není sobecký, nevěnuje se jiným osobám a nenarušuje důvěru mezi vámi. Velmi důležité je, aby partner byl seznámen s Vašimi cíli a mohl tak spolupracovat, podporovat Vás a motivovat k jejich naplnění

Nahoru

 
 
 
Kategorie
 
 
Rychlý kontakt
Mobil +420 606 033 429
Email info@mma-shop.cz
 
http%3A%2F%2Fwww.mma-shop.cz%2Fvelkoobchod.html
 
 
Novinky e-mailem

 
 
http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FMMA.Shop
 
 

Zboží v akci

Karate kimono Junior Kwon, 130cm

Karate kimono Junior Kwon, 130cm
Původně: 689 Kč
cena: 540 Kč
 
 

Pánské tričko Bad Boy Walk In 3.0

Pánské tričko Bad Boy Walk In 3.0
Původně: 769 Kč
cena: 615 Kč
 

Kompletní přehled »

 
http%3A%2F%2Fwww.affliction.cz%2F
 
 
http%3A%2F%2Fwww.armyrun.cz%2F
 
 
 
 
Přepnout na mobilní verzi webu.